Facebook

Přihlášení

LETNÍ CAMP ARENA FIGHT TEAM 2013

ARENA FIGHT CLUB BRNO vás zve na

 LETNÍ CAMP ARENA FIGHT TEAM

V krásném prostředí hotelu Rusava pod Hostýnskými kopci

7.-11.8.2013

www.hotelrusava.cz

1008201239410082012406DSC06704DSC06706DSC06711DSC06713DSC04638DSC04719DSC04780Fotografie0883

Místo: Chata v rekreačním zařízení v Rusava

Sraz: 7.8.2013 do 14:00 (ZMĚNA:

kdo má zájem o odvoz tak 11:00 OD TĚLOCVIČNY!!!)

Cena:   2690.-  (junioři do 15let: 2490.-)

Cena (pátek-neděle):  1690.- fight víkend

platná přihláška záloha 1500.- do konce června osobně na tréninku, nebo na účet 0966390043/0800, doplatek  na místě.

Při neúčasti bez omluvy,či bez sehnání náhradníka -záloha propadá. V ostatních případech bude účtován 20%storno poplatek z celkové ceny.

 Sebou: věci na kickbox, thaibox, mma,  na fotbal,běhání a věci na plavání

doporučené: kapesné pro vlastní potřebu,hudební nástroj,společenskou hruJ.

z kurzovného je hrazeno: ubytování, strava, výcvik a dobrá nálada

Případné dotazy na adrese : Miloš Šnédar , tel: 603 767652,e-mail:msnedar@seznam.cz

  Fight club: Lukáš Wolf,    tel: 736538862,

  Arena Břeclav Michal Vacek, tel.: 721063434

 

předpokládaný program:

st:  12:00 sraz oběd

       Odp:  Miloš: kickbox  trénink

        Več:  stretching, posilování

 

čt:  ráno: běh, rozcvička

       dop:   thaibox

       Odp:  Wolfi: clinching trénink

        Več:  posilování

pá:   ráno: běh, rozcvička

        Dop: základy Shootboxu

        Odp.: thaibox

         Več:  wellness

so:   ráno: běh, rozcvička

       dop:   mma

       Odp:  kruhový trénink

        Več:  táborák

ne    ráno: běh, rozcvička

       dop:   Sparringy

              odjezd 



Snídaně 8.15-8.45h

Oběd 12-12.30h

Večeře 18.30-19h

 

JÍDELNÍ LÍSTEK

 

 

středa 7. 8.

 

Večeře: 150g Kuřecí řízek, bramborový salát

 

Čtvrtek 8. 8.

Snídaně: 40g šunka/ sýr, máslo, pečivo, čaj

Oběd: Polévka kyselice s bramborem

100g Uzená plec v bylinkovém těstíčku, vařené brambory

Večeře: 200g Pečené kuřecí stehno ala bažant, rýže

 

Pátek 9. 8.

Snídaně: 30g paštika, pečivo, čaj

Oběd: Polévka zeleninová

150g Kuřecí na paprice, houskový knedlík

Večeře: 150g Vepřová kýta na žampionech, těstoviny

 

 

Sobota 10. 8.

Snídaně: 40g šunka/ sýr, máslo, pečivo, čaj

Oběd: Polévka gulášová s bramborem

150g Holandský řízek, bramborová kaše, okurek

 

Večeře: 300g Mexické rizoto, sýr, okurek

 

Neděle 11. 8.

Snídaně: 30g česnekový pom. krém, chléb

Oběd: Polévka bramborová

150g Rybí filety v trojobalu, brambory s máslem, zelný salát s koprem

 

Info na:  www.arenakickboxbrno.cz

Share this

TOP NEWS

 

22.9.2018 ROBIN ŠMÍD V BOJI O PÁS MISTRA EVROPY VE VÍDNI

FB_IMG_1535602944040

---

NÁBOR BORN TO FIGHT 2018

 každé úterý a čtvrtek v 19:00.  Brno Lerk, Rokytova 1, 3.p.

nábor 2017

---

SKUPINA JUNIOR

(děti 5-10 let)

každé úterý, čtvrtek v 17:00

KIDS KICKBOX THAIBOX

---

FB_IMG_1536590260459 (1)

 

new gym

new gym lerk

mapka k gymu 

14079807_642518262565544_5477528536831348077_n

(trolejbus 25,26,27, autobus 99 mají zástavku Akátky přímo u gymu, u gymu je i spousta parkovacích míst)

 

 

---

   „Úspěch není klíčem ke štěstí. Štěstí je klíčem k úspěchu. Když milujete to, co děláte, budete úspěšní.“

Albert Schweitzer

Oficiální partneři klubu

 

E-finance_logo

logo_soc_site (2)

logo ekoprodukt-fitness