SOUSTŘEDĚNÍ 2010 - 16.-21.8. Ochoz u Brna
Tak to máme letos za námi. Osobně si myslím, že jsme posunuli hranice dále a bylo to nejtvrdší soustředění v histori, bylo to přínosem jak pro bojovníky tak pro trenéry i kamarády!!
1.den: 35 km na kole, odpoledne fotbálek a trénink thaibox 1,5 ho. Večer posilovani u jezera!
2 den: ráno 2 kola kolem jezera pak ranní koupel, dopoledne 12 krát kopečky, vyběh ke skalám, nakonec techniky v rybniku, odpoledne fotbal, práce s tenisáky kruháček techniky jiu jitsu a nakonec trx posilko.začína tu byt pořádně horko!!
3 den: ranní nálož 3 okruhy kolem jezera. Dopoledne trénink klinče, ragby, odpoledne výjezd na kolech 30 km na skály a jeskyně, večer táborák
4 den: rano jsme opět přitvrdili 3 kola kolem jezera a 200 dřepu, dopoledne lapovací trénink a odpoledne házeci techniky a beach volejbal s plaváním, posilovací a masazní večírek.
5 den: A na závěr to byl hardcore, ráno 4 kola kolem jezera a 300 dřepů, dopoledne pak aikido techniky a hodinové lapování a odpoledne hodinu a půl sparring, večer už jen dobrovolně trx posilko a grilovačka na závěr....
Prostě letos jsme si pěkně mákli, ale ostatní se taky neflákali tak musíme valit na 110%!!Závody se blíží!!
TOP NEWS
Tréninky v květnu:
skupina D junior 17:00-18:00
skupina A 18:00-19.00
skupina C 19:00-20:00
skupina D senior 20:00-21:00
TUTO NEDĚLI TRÉNINK ODPADÁ Z DŮVODŮ SEMINÁŘE CRAZY MONKEY
PETR I YURI VE FINÁLE!!!
více v aktualitách
A je to tady již 16. ARENA SE BLÍŽÍ!!
online registrace na
http://www.csfu.cz/2012-16_Arena_Team_X_CUP
Více info v aktualitách
Již se můžete hlásit na letní
FIGHT CAMP 2012
více info v sekci SOUSTŘEDĚNÍ
DALŠÍ FIGHT AKCE
Nová CLASSIC LOGO MUAY THAI TRIKA a MIKINY!!!
zatím všechny velikosti, pánské i dámské!!
triko 349.-, vesta 499.- mikina 699.-
více klubových věcí v sekci O klubu...
„Úspěch není klíčem ke štěstí. Štěstí je klíčem k úspěchu. Když milujete to, co děláte, budete úspěšní.“ Albert Schweitzer

