Soustředění Ochoz u Brna 2006

Ve dnech 20-26.8. se uskutečnilo již 6. soustředění našeho klubu. Tentokrát jsme opět zavítali do osvědčeného prostředí- chata Říčky v Ochozu u Brna, kde již máme vše důkladně zmapováno, co se týče místních aktivit, možnosti výletů, trénování …a v neposlední řadě ochotného vedoucího, dobré kuchyně a všeho, co je k takovému pobytu třeba.  
Náplní celého soustředění byl opětovný návrat do fyzické i psychické kondice po prázdninách. Celý týden jsme začali přesunem na kolech do místa konání a večerním tréninkem. V pondělí již začal pravidelný kolotoč počínaje ranním během a koupelí v rybníce, 2-3 fázovým tréninkem složeným z tréninků kickboxu, jiu-jitsu, Sandy, cvičením se zbraněmi, posilování, jak v přírodě tak v posilovně, výlety po místních zajímavostech. Takovým malým vrcholem byl čtvrteční program složený z dopoledních testů obecné fyzické kondice (4-10m sprint,skok do dálky, kliky na výdrž, hluboký předklon, angličáky na čas, sedy-lehy na 2 minuty, „shaolinské kýble“a závěrečný vytrvalostní běh), poté odpoledne proběhl společný trénink a sparing se členy brněnského oddílu Taekwondo pod vedením Libora Macháně. Pro dobrovolníky pak byl ještě připraven výlet na nedaleké koupaliště spojený s beach volejbalem.
I poslední den byl opravdu náročný, protože všichni absolvovali náročný 2 fázový trénink zakončený bojovou hrou, kdy 5 družstev bojovalo o 5 medicimbálů. Celý týden jsme pak společně zakončili u táboráku. Večery pak vyplňovaly videoprojekce tréninků a zápasů jak našich tak předních světových bojovníků z K-1, Ramona diamond Deckerra, Petera Aertse a dalších.
Celkově hladký průběh celého soustředění nám nezkazilo ani páteční špatné počasí a myslím, že tento týden zase o kousíček posunul celkovou úroveň našich soustředění o stupínek výše i díky tomu, že si vlastní tréninkové jednotky připravili i Lukáš Wolf a Peťa Vyskočil. Za pomoc děkuji i Pepovi Rácovi, který také pomáhal zejména s tréninky kickboxu.
Takže jediné co můžu nakonec říci čau čau příští rok ještě ve větším počtu!!!

Mgr. Miloš Šnédar